ファンタスティック・ブレックファースト

ブレス・ワーカーの朝は早い。朝７時に目が覚めると
トレーシーはすでに朝のエキササイズを終えていました。
朝ごはんは消化を考慮したシンプルなプレート。
４０％のプロテイン、３０％の炭水化物、３０％のファットの組み合わせが
もっともいいということで、パン、ホウレン草、ゆでたまごのサンドイッチ。
彼女は起きぬけに、ピンク色のヒマラヤソルトと水を飲むのが健康法とか。