チキンとベジの煮込み

たあいへんです。今月は明日まで！しかない。

ウエブ・マガジン３月号のアップデートにドキドキハラハラの

ラストミニッツが来てしまいました。

ご飯はでもちゃんと作って食べなくては！

そこで、オリーブオイルでガーリックを炒め

香りを出したあとチキンを色よく焼きつけ

そこにポテト、人参、ブロッコリーの３色野菜を

入れてさっとソティ、白ワインとチキンスープ（オーガニックの

市販のスープ）をカップ１づつ加えて、蓋をして２０分蒸し煮。

コンピューとキッチンを行ったり来たりしながら

作りました。